今日は、ブログを少し修正してみました。（右側枠の部分）
ほとんど、ブログになじみの無い人でも、操作できるように（迷子にならないように）、できるだけわかりやすい操作方法に、作ってます。

もうすぐ、Windows Vista が発売になりますね。
あわてずに３月頃に導入しようと思ってますけど、どうなることやら。　手元のパソコン本体（自作PC、PC100のSD-RAMだぞ！ 512MB×3本...わかる人にはわかる？すごく古い！）は、すでに５年以上経ってる年代物なので、こんなのでVista がマトモに動くんだか、ど～だか。

パソコンの世界も、ダンスの世界も似たようなものだと思うけど、いわゆるエンドユーザ（簡単なことをやるだけの人）がいて、それよりちょっと難しいことをやろうとすると、すごくカネがかかったり、いろんな知識が必要になったりします。　パソコンの世界は、金銭的にも、知識的にも、時代の変化について行くのがやっと。。。たいへんだわ。

そのうち、新しいパソコン買いたい（というか買わなきゃんらない）んだけど、あんまりカネ無いしなぁ。。。とはいっても、今のパソコンを使い続けるのも無理があるし．．．．どこかに「カネのなる木」を売ってないかな。。。と思う今日この頃。

もしかしたら、このタイトルを読んで、違和感を持った人がいるかもしれない。

ここ１０年以内にダンス始めた人の中で、「公民館サークル」＋「公共施設のダンスパーティ」という環境で、育ってきてる世代（おおむね50歳代でダンス初めて、現在60歳前後）の多くは、「ダンスホールを知らない人たち」に該当するような気がする。

金沢で下手に「ダンスホールを知らない人たち」とか言うと、「えーーっ、日本にそんな人いるの？」とか言われそうだけど、都会（東京・大阪）では、そういう人が確実に増えてるはずです。

一番、時代に乗り遅れてるのが、２０年なり３０年前にプロ化してるため、現在の庶民のダンス環境を知らずに、ダンスを教えてる先生なのかもしれない。（競技としてはは一流であっても、庶民ダンスに対する考え方が２０年前でストップしてる先生。そういう先生が多いような気がする）

そういう先生って、なんのために、あるいは誰のために、ダンス教えてるんだろう？　とか思う。

将来を見越して、ダンスの底辺層（庶民のダンス文化）を、どういうふうに変化させていくのがベストなのかを真剣に考えるのが指導者のはずなのに、そういうことを考えてる指導者・・・・　金沢に、何人いるんだろうか？

先日、(XP Media Center Editionからの)アップグレード版 Windows Vista が届いた。
サブ機(といっても メモリ1GBあるぞ)にインストールして、少しだけ使ってみた。

特に、Vista に移行する必要はない。今のパソコンをそのまま使っていてもいい。

でも、ど～せ、世の中のパソコンは Vista に変わっていくのだから、少しでも早く Vista の使い勝手を覚えておいた方がいいような気がする。
さすがに、20歳代の頃と違って、だんだん覚えが悪くなってる（頭が悪くなってる）から、今以上に頭が悪くなる前に、Vistaの使い勝手を覚えてしまおうと。。。。

パソコンも、インターネットもホームページも、進化が早いので、ついていくのが大変だったりする。

昨日は、金沢で競技会。　あまりに虚しいものがあるので、金沢を離れて、砺波の銀の花に行ってきました。

銀の花は改装してから、初めて行ったのですが、フロアーとカウンターのしきりがなくなって、広々とした感じになってました。　良いですね。
銀の花は、ダンスサークルを作ったり、発表会をやったり、かなり積極的に活動されているようで、すごいです。

先ほど、競技会の結果をみてみました（インターネットに載ってます）。
なんだか、今回は学連が活躍してますね。
去年のアマオープンは、石川県勢が大活躍だったけど、もしかして審査基準が大幅に変わった？

今、８月のお盆休みの参考にするために、東京・大阪のパーティ情報を見てたりします。

東京は、夜のパーティが激減して、昼間の500円パーティとかが増えてますね。
参加者の年齢、めちゃくちゃ高そうな気がする。
松戸の市民サークルも、昼だけになったみたいだし。
昼夜ハシゴするならともかく、午後の３時間だけのパーティ会場視察ってのは、めちゃくちゃ効率悪い。

大阪は、ゴールデンパレス行ってみたいけど、８月のお盆休みはパーティなさそう。
以前なら、迷わず「江坂」だったのですが、江坂がなくなっちゃったし。
どこいけばいいのやら。。。。
江坂があった頃は、ロングランで夜９時までやってたので、面白かったのですが、今、大阪で夜にパーティやってるところって、ほんと少なくなってるんじゃないかな。
あと、心斎橋アートホールが、大阪で一番レベル高いとか言ってたひともいるけど、狭い会場なので、正しくない情報のような気がするし。　そういえば、ダンスビューに心斎橋アートホールのパーティ情報が載ってないと思ったら、公式ホームページできてた。

どっちにしても、携帯メールが普及してるご時世。　若い女性が一人でパーティに出てくるとは考えにくいわけで．．．．　

都会のパーティも、高齢者依存体質が、どんどん強くなっていくような気がする。

最近、極端に踊らない・踊れない毎日が続いてたりする。

毎週どこかへいったり、パーティを主催したりしてるけど、踊るのは１週間でせいぜい１０曲程度。
実質的に、ダンス辞めてると同じ。　でも、これでも救いはある。

練習場を確保して、いつでも踊れる状態なのですが、ドタキャンされる確率が5割超えてた。
あまりに酷いので、しばらく、練習場へいかないことにした。

左ほほを殴られたら、右ほほを出せ・・・・だっけ。。。。信じるモノのみ救われる。。。。だっけ。
誰が悪いわけでもないんだろうけど、さすがに耐えきれない時がある。

パーティやってると、カネ払わないヤツがいるとかいないとか。そんな話になってくる。
「カネ払わんヤツがいるから、自分もカネ払うのが馬鹿馬鹿しくなる」とか、そんな話。
毎回毎回、誰かから言われる。　　なんなのよ、これ！

別に、カネ払いたくなかったら、カネ払わなくていいわけだし・・・・・
カネが欲しくてパーティやってるわけじゃないんだから、そんな人に、好きにさせとけばいい。

カネ払わないひとも、実質、被害者だったりするんだから、暖かい目で見るべき。
パーティ券やら競技会の入場券やら、すさまじい乱売やってるはずだから、そういうの慣れ親しんだ人は、カネ払わなくて済むパーティがあれば、カネ払わずにすませるわな。
カネを払わずに参加することが、心の安らぎなのだとしたら、その受け皿になれる人間が受け皿になればいい。

競技会も出ないし、燕尾服も持ってない。　教室にも行ってないから出費も少ない。
だから、カネを払わない人が２０人くらいいたとしても、耐え抜けるだけの余力はある。
カネの問題じゃない。

親の世代が無茶をやったツケは、何倍にもなって子供の世代に戻ってくる。
今は、そう思って、耐え抜くしかない。

今日は、朝起きてから、パソコン触りっぱなし。（買い物に２時間外出したけど）
昼夜の区切りなしだから、なんかもう、いい加減、げっそりしてきた。
朝の８時から、パソコン触りだして、夜中の２時だもんなぁ。　あと１時間くらいがんばって寝ようかな。

仕事が自営業なので、ある程度、時間に融通が利いたりする。

仕事の用事とか会合をほったらかしにしても、なんとかなるんだけど、
ちょっと前までは仕事の用事をずらして、ダンスの約束したりしてたので、よっぽどヒマな人間だと思われるらしい。

夜中の２時３時まで、パソコン触ってることも少なくないので、とてもじゃないけどヒマじゃないんだけど、
ダンスの約束すれば出来るだけ時間を合わせるようにしてるので、ヒマな人間だと思われてるらしい。

仕事とかパソコンは、時間の調整が出来るので、ダンスの時間を優先させているのですが、そうすると
「飲み会行くから、お休みね！」みたいな対応されたりする。

最近、考え方を変えた。　「仕事とかパソコン(小銭稼ぎ)の作業を優先する」ことにした。
なにしろ、パソコンの作業は時間に区切りのないから、パソコンを優先させると、すべての時間に「忙しい」という理由がつく。

しばらく、仕事を優先にして、ダンスの約束を後回しにしても、ばち当たらないだろう。

ようやく、ホームページに載せる写真のうち、福井県の写真編集作業が一段落しました。
2005年10月に取った写真です。　福井市内の養浩館庭園での写真です。
福井市の観光キャンペーンで、人力車に乗せてもらったときのものです。

ホームページ作りも競争があって、先に作ったモノ勝ち（完成が遅れると、マネしたことになる）とか、充実度をあげていかなければいけないとか、競争しながらだと生き残るだけでも結構大変です。

趣味のブログに写真を貼り付けて楽しむ程度ならよいのですが、まじめにやり出すと、どうしても他のサイトとの競争になってくるから。

ダンスも同じなのかも。　他人との競争とか、そんなのを意識しないで「楽しければいいや」みたいなのが一番いいかも。
「踊る相手を楽しませて、自分も楽しもう」とか、「他の人に負けたくない」とか思いだすと、一気に難しくなってくる。　そんなものかも。

個人的に、最近、興味をもってることが２つあります。
一つは胸と背中の動き。　もう一つが「変形性膝関節症（へんけいせい・しつかんせつしょう）」。

肩幅に足を広げて立ち、胸と背中を反対方向に動かそうとする。
胸が左なら背中は右。　胸が下なら背中は上・・・という具合。　最初は難しいけど、やってみるとすごく面白い。

ここで、自分なりに考えてみる。
ダンスで、重心を右足から左足に移動する際に、胸と背中・背骨がすべて同じ方向に動くようにボディを使っているのか？、それとも胸と背中が逆方向の力が働くように、ボディを使っているのか？
どっちが正しいのか？　
参考になるかと思い、外人プロのダンスのDVDみても、まったく読み取れなかった。

最近、股関節を使えとか、骨盤を使えとか、難しいことをよく耳にする。
でも、胸と背中を反対方向に動かそうとすると、おもしろいくらいに自然に股関節とか骨盤が動いてしまう。。。でも、そういう話は今まで一度も聞いたことがない。

今のダンス界は、そういうことを考えることも議論することも、タブーなのかもしれない。
多くの場合、女性が、女性の先生に習った踊り方で踊れといわれる。　違う踊り方をすると「先生と違う」といわれるので、どっちにしても男性には「考える」という余地が与えられない.....ってことなんだろう。

女性にいわれるままに女性に、へなへな～ぁとついていく男性だけが、競技に出たりできるという。。。。それが社交ダンスで生き残る唯一の方法だとしたら、嫌だな。

もう一つは、変形性膝関節症・・・・これ、５０歳以上の女性に多い病気なんだそうで。。。。。
膝の軟骨がすり減ったり、あるいはO脚の場合は内側だけが片減りしたりすることで、痛みだす病気だそうで。
ダンスの場合、男女がくっついて踊る関係で、男性が女性の膝に負担をかけるケースもあるはず。
すこし知識をつけておこうかと思って、本を読んだりしてます。

パーティに使う、新しいＣＤを、ネットで探しているのですが、
なかなか、難しいものがあります。

スタンダード（モダン）もラテンも、デモ向きのＣＤが多いような気がする。
非常にパーティでは使いづらい。

スタンダードは静かな曲が主流になってるので、パーティでは使いづらい。
ラテンのデモ曲は、年配の人には無理っぽい気がする。

ほんとうは、パーティのことは忘れて、デモ曲でワルツとかを優雅に踊りたいんだけど．．．夢のまた夢。
静かなデモ曲で、大きく優雅にワルツを踊ってくれる女性、どこかにいないかな。
手持ちのＣＤも、静かで綺麗なデモ曲がたくさんあるだけど、使う機会が全くないという（^^;

先週末は、パーティ会場の視察目的（？）で、大阪へ行ってきました。
金曜日の夜行の高速バスで金沢を出て、日曜の夜帰ってきました。

金沢に閉じこもっていると、やりきれなくなってくる。
というか、このままだと自分が腐ってしまいそうで怖い。

金沢は、ダンスに実力なんか関係ないもんな。　
●●選手万歳、●●先生万歳。そうやって力のある人の機嫌とって、万歳！万歳！言ってるヤツだけが生き残るような世界。

プロの先生のほとんどが引退してしまって、踊る姿を見ることができない。競技選手も激減。残ってる人たちもほとんど引退寸前の高齢化してしまってる。
ダンス始める人が、どうやって教室選べばいいと思う？？？　先生の踊る姿を見ること出来ないだよね。　教室選びは姓名判断。　先生の名字で占って画数の良い先生の教室へ習いに行く！　金沢でダンス教室を選ぶ基準なんて....これしかないでしょう。他に、あるのかな？

昔は、金沢で踊ることすら許されず、金沢を追放されて富山で踊らざるを得なかった。
毎週富山へいくのも大変だからと、金沢でパーティを主催したら、「ダンス普及」の名目の元、主催したパーティに他の行事をぶつけてくる。　文句を言うと「ダンス行事はぶつかるのは当たり前」とか、言われるのがオチ。

あまりに悔しいので、「ダンスの実力」と称するもの勝負したいのだが・・・・・。こればかりは、踊れるパートナーがいないと、どうにもこうにもならない。　ダンスで勝負して負けるのならあきらめもつくが、ダンスと無関係なところで、押さえつけられるのは、どうにもこうにも気に入らない。

金沢のトップの連中には言うだけ無駄だから、なにも言わない。　言っても理解して貰えない。
トップ連中が気がつくまで、「プロ主催の行事には出ない・行かない」　今はそれがゆういつの方法。

ともかく、金沢には居たくない。。。。

都会は都会でいろいろあるけど、少なくとも努力すれば、認めて貰える都会の方がいいかな。
都会へいけば、そこそこ踊れれば評価してもらえる可能性がある。

都会は、最後の希望というか、死ぬ前の一握りのわずかな明かりみたいなものか。
そんな希望をこめて．．．．

大阪（神戸含めて）は、面白い街だと思う。　ダンスパーティが非常に盛んであり、活気がある。

ダンスパーティ同士の「競争原理」というものが、うまく働いているような気がする。
近いエリアに、複数のパーティがぶつかると、競争原理が働きますよね。

ダンスパーティにおいては、うまく競争原理が働けば、どちらかが勝ち、どちらかが負けるかと言えば、必ずしもそうはならない。
ダンスパーティにおいて、男性は「他の人よりも、優位に立ちたい。他の人よりも上手であると（女性に）思われたい」という意識が働くはず。
女性は「上手な人と踊りたい。上手な人と踊ることで、実力以上の踊りをして、周囲に上手だと思われたい」という意識が働くはず。
ですから、競争原理が働いているところでは、複数のパーティがあっても、男性は分散し、女性は希望の男性いるところへついて行くはず。

だから、競争による「一人勝ち」は滅多に起きないだろうし、もし競争に負けて閑古鳥が鳴くパーティがあったとしても、競争に勝った参加者は、そこに居た参加者を受け入れる「包容力」をもっているはずだから、競争原理の結果がどうであろうと、ダンスを踊る人たちにとって「安心」が得られます。安心してダンスを続けることができます。

この点が、大阪の優れている点だと思うし、言い換えれば、金沢はこういう点で極端に劣ってるとも言えます。

パーティ（もしくはダンスの行事同士）がぶつかり合って、どちらかが勝ち、どちらかが負けるのであれば、勝った側は、負けた側の参加者全員を受け入れるだけの包容力を持つべき。
そういう（自然な）配慮こそが、ダンスを踊る人、一人一人の安心につながります。
踊る人一人一人の安心こそが、将来のダンスの発展の基礎となります。

金沢は、そんなものはありません。
都会では、パーティ同士が競争してるのだから、金沢でも行事同士がぶつかって当然。みたいな感じです。　今の金沢のプロの先生方は「競争を知らないヤツは、都会をしらない無知なヤツだ」みたいな感覚で、いろんな行事をやってるんじゃないかな。　しかも、行事を増やすことが「ダンスの普及」だと信じてる。　これってすごい危険。

プロの先生方が、競技選手を総動員させて、おばちゃんの相手させる。　そんなパーティ、やりたきゃやればいいよ。　おばちゃん、みんなそっちにいく。　究極の「ダンスの普及」だよな。
自由競争だから、それでいいんです。

そんなのを、わたしのパーティとぶつけられたら、わたしはパーティを辞めます。
（実際に、一度辞めたけど、復活の要望がかなりあったので復活させたことがあります。でも、今度ぶつかったら、その時点でパーティを辞めます）
わたしが、パーティを辞めることにとって、難民化する人は、たくさんいるけど、プロの先生や競技選手の人たちは、わたしのパーティに来ている人たちを受けいれるのだろうか？　絶対に、あり得ない。

競争原理ってのは、勝った側が、負けた側の人間を受け入れてこそ、成り立つ原理。
そういうことを考えずに、表面だけのダンス普及の意識で、行事を乱発させてる、金沢のプロの先生方の動向には、極めて危険な方向性を感じます。

そういうのがあって、なぜか、大阪へいくと安心するんだよな。。。。。

ダンスには関係ないのですが・・・・・

今、ブックオフ（中古の本屋さん）の中間決算発表会の、動画をみてる。
「BOOKOFFf事業がぶつかってる壁」といって、この会社が抱えている問題点とか将来性とかを、かなり詳しく紹介してたりする。　動画の１５分３０秒のところからの社長のプレゼン。　（動画．ここの16分後から）

誰でも見ることができる、インターネットで、一般人（客になる人たち）ここまで詳しく紹介するか！？すごいな！！とか思ったりする。　身近にある中古本屋さんが直面してる実情の報告なので、こういうのに興味ある人には、みてると面白いかもしれない。

ダンス環境も、現在、どういう問題にぶつかってるのかとか、そういうのを徹底的にやればいいのに！　と思うんだけど。

昨日は、午前９時から、午後４時まで、ダンス練習場で遊んでました。

最近、恒例になっる骨体操（これは簡単そうで難しい）にプラスして、100倍簡単な「(仮称)肩こり体操」と「(仮称)美乳体操」が加わって、足形ダンスとは全く違ったことをやってます。

肩こり体操は、肩の周りの筋肉に力を掛けないような簡単な腕の動き。
肩こり体操で、肩の周りの力を抜いておいて、ワルツの基本フィガーを踊る。
３歩踊って、肩の力が抜けたままかどうかを確認する。
足からドスン！と踏み出せば、背中の片方に力が入ってしまう。
背中に力が入ったらそこでストップして、その姿勢で肩こり体操をする、（背中に力が入ってる姿勢ｄと肩こり体操が出来ない）。　上半身から動いていけば、背中に力が入っていないので、どこでストップしても、その姿勢で肩こり体操が出来る。

美乳体操・・・・これ、１０秒で出来る。面白いです。　男性がやっても意味ないけど。

バレエの５番ポジション、これが出来たらいいのにな。。。。と思う今日この頃。
さりげなく、５番ポジションが出来たらカッコイイ。。。
バレエの５番ポジションができるようなったら、カッコイイというより、言うこと言うこと、一言一言に、説得力が出てくるはず。

団塊世代の競技選手が踊ってるのを、ボケーーーーーェっと見てるだけじゃ、自己主張など出来ない。
ただ、ボケーーーーェっと見てるだけの人間であっても、足を５番ポジションにしていれば、それなりに劣等感を感じなくても済む。
くじけたら負け、・・・とはいうものの、５番ポジション。。。。どうやったら出来るようになるんだろ。

無料動画 GYAO（USENグループ）のビューティ＆ファッション　のコーナーは、見応えあるかも。

http://www.gyao.jp/beauty/

ヨガや、最近話題のピラティス、手足のつぼとかの、エクセサイズの動画を無料で見ることができます。

その中に「Shall We ウォーク？」というのがある。「"究極の歩き方"で美脚に変身」とか書いてある。
足を出す際に、爪先を出来るだけ高くあげて、後ろの腰で全体を押し出す感じ。

画面の前で、マネしてやってみると、妙に上半身の筋肉に力が入っって、カチンカチンになったり、腕の動きが左右逆になったり。　我ながらうまく歩けない。　いかんなぁ。とゆーか、こりゃ、やべえな。って感じ。　　リラックスして歩けるようになるまで、少し練習しよう。。。っと。

Ｐ．Ｓ．ダイエット系の動画も、何本かある。　綺麗に成りたい人は是非、見ましょう！

なんか、今日は寒いですね。

明日は、松任で講習会付きのパーティがある。
わたしは、松任へは行かずに、砺波のダンスホール銀の花へ行く予定。

パーティへ行かれる方は、「パーティの主役は誰なのか？」ということを考えながら、パーティに参加されると良いと思います。

「えっ、パーティというのは、踊る人全員が主役でしょ！？違うの！？」　と疑問を持たれた方も多いんじゃないでしょうか。　ダンスホールはカネ払ったヤツが主役。

でも、ダンスパーティは、必ずしもそうはならない。
団塊世代は何処行っても、圧倒的な人数で自ずと主役になっちゃうから、ダンスパーティにおいて「自分は主役ではない」という感覚を持たないだろうけど、年齢層がずれると「自分が主役になるパーティなど、ほとんどあり得ない」ということになってくる。

ダンスパーティの主催者にしてみれば、ターゲットにしている年齢層・ダンスレベルの人たちが主役というのが存在して、それよりも上手な連中・若い連中は、主役を喜ばせるための脇役に徹する。　いや、脇役に徹しなければならないという部分が存在する。

わたしがやってる「かがやき」のパーティは、勝手に隅っこで練習しててもいいですし、誰が主役になることもなく、「みなさん、お好きなように、パーティを利用して、踊っていってください！」みたいな感じでやってたりする。　　参加者同士の親睦とか、そんなは全然考えてないし．．．．参加者の心配なんかしないかわりに、気に入らない人からはお金もらわないよ。　みたいな感じでやってる。

明日のパーティは、ＪＢＤＦのプロの先生方の主催だけど、誰が主役になるんだろ？
サークルで習ってる人たちが主役になるのかな？

以前行ったときは、男の先生は、次から次へ女性の参加者と踊ってたけど、女の先生は、メダルテストが終わったら、さっさと会場から居なくなってたからな。　そのヘンのばあさんと踊って、さっさと消えろと言わんばかり。

最初から、主役と脇役が決まっている、露骨なまでのパーティ。　あまりに酷かったので、それっきり行ってない。
でも、パーティってのは、エグければエグいほど、人が集まるという性格がある。
一部の上手な人同士が踊ってると、他の大半の人はやる気を無くする。　だから上手な人同士を踊らせない。　上手な人は脇役に徹する。　それがパーティのルールだったりする。

多くの人に入場整理券とかを配って、多くの人の参加を呼びかけた場合、そのなかの一番下のレベルの人にあわせる必要がある。　多くの人に入場整理券を配って「参加してください」といって参加を呼びかけて、高齢者や初心者、昔からの「癖の強いホールダンス」を踊る人たちに来てもらった以上、「難しすぎて踊れません」なんて口が裂けても言えないはず。

結果的に、厳しくダンスを習ってる人にはエグイほどの態度を取ることが、大勢の人を一つにまとめるための、正しいダンスパーティのルールになってしまう。
結果的に、若い人（特に男性）ほど向上心が強いから、邪魔者に成りかねない。そういう向上心の強い人を押さえつけて、パーティに来ている高齢者の初心者を必死に守ろうとする。
パーティ主催者するときには「人が来なくなる」という恐怖心を持つので、どうしても保守的になるんだよな。

でもまぁそんなパーティは、公民館サークルのおばちゃん連中（なかよしサークル）に任せて、プロの先生方のパーティは、そういう考え方から脱皮して向上心のある人を育てる方向で進んで欲しい気がする。　　ただ、それをやると、次から、人が来なくなるから、やらないだろうけど。

昨日は、砺波の銀の花へ行ってきました。

いつも、銀の花へ行くときは、早めにいって、銀の花の近くのスーパーで、「ますの寿司」を買って、
それを食べてから、入るようにしてます。
スーパーに置いてある、ますのすし・・・・これが意外と安くて美味しい（４５０円）。
砺波まで踊りにいくのか、ますのすしを食べに行くのか．．．どっちが主目的なのか。悩む！

銀の花は、賑やかでした。
小杉の体育館でパーティ（オアシス会主催）があったけど、影響があったのか無かったのかは不明。
クリスマスの曲が掛かってたし、そろそろ年末だよな・・・・。

報告はココまで
－－－－
ここからは、どうでもいい（？）話！？

遊び半分で、バレエの５番ポジション（ 180度の開脚をやって、左足の爪先と右足のかかと、右足の爪先と左足のかかとを、それぞれぴったり重ね合わせる。　左足が前でも、右足が前でも良い。　これがバレエの５番ポジション）のまねごとをやって遊んでました。

左足が前の５番ポジションから、ジャンプして、右足が前の５番に移れれば、すごく綺麗なんだけど、こういうのって、どうやったら出来るようになるんだろ．．．　バレエやってる人は、これくらいのことは、簡単にできちゃうんだろうな。

で、足をバレエの５番ポジションのままで、上半身は社交のホールドを作って、そのホールドの中で女性に入ってもらった（立ってもらった）。

男性が通常の社交のホールド（両足とも爪先が前を向いた、普通の社交の足の位置）よりも、バレエの５番ポジション（左足が左90度横、右足が右90度横を向いて、両足がクロス）でホールドを作った方が、女性は安心して立ちやすいらしい。。。。。　なんじゃ、こりゃぁ！！！

男性が左足を前にした５番ポジで立つと、女性のボディが半身ズレ。　逆に、右足を前にした５番ポジで立つと、男性のボディの真っ正面に女性のボディが来る（その代わりネックは遠くに離れる）。

男性のボディの真っ正面（というか男性ボディの若干左側）に、女性のボディが来るポジションというのは、ワルツのランニングウィーブとか、スローのリバースウェーブとかで、男性が女性ボディを思いっきり吸い込んで後退するフィガー。
（女性をアウトサイドに出すフィガーなので、男女のホールドをゆるめて、男性の右側に、大きく女性ボディを持って行く教え方をする先生の方が多いと思うけど．．．．踊り方は様々だから、どっちが正しいとは言えないけど、わたしは男女が重なり合う踊りをやってる。）

今まで、この気持ちいいホールドは、動きながらやるものだと思ってたけど、右足前・左足後ろの５番ポジションで立っただけの静止状態で、実現できるとは・・・

マジで、こんなこと初めて知った。　すげーーぇ。　でも、こんなの、誰にも習ったことなかったぞ！
開脚なんか、社交ダンスで教えないから、習わないのが当然かも。

面白いことに気づいたので、しばらくは、喜びながら踊ってました。
しかし、重大なことに気づきました。
タンゴのバックコルテで、１歩後退したとき、バレエの５番にくっついた時のような気持ちよさが無くなるらしい。　つまり、普通に社交の動きをしていると、両足を横に向けたときよりも、女性は立ちにくくなる（男性の安定感が低下する）らしい。

社交で踊ってるときに、足を横向けて踊るわけにいかないので、どうしたものかと思うのですが、足が横を向いてても前を向いてても、男性を同じようなホールドを保つのが理想。。。。
180度の開脚やって、前後に進みながら、開脚時と同じボディトーンを保つ。　でも、そんなこと、出来るのか？

高齢者サークルの初心者のおばあさんと踊ったかと思えば、その１時間後には上級のプロの先生と真剣に踊ったりするチャンスに遭遇する。。。ともかく、いつ何処で、何が起きるかわからないご時世。

競技選手と違って、わたしにはランク付けなんかないから、いつ誰と踊る機会があっても、踊り負けないように、ともかく、他人と違う事を覚えて踊れるようにしておくしかない。
ともかく、バレエの５番ポジションを基本にして、踊り方を少し考えてみることにする。

今、２３日のパーティの３曲交代のゲームで使うための、ナツメロ系のダンスアレンジ曲の元歌をチェックしてます。（クリスマスなので特別限定）

パーティの曲選びでナツメロ系を掛けて欲しいという要望があるのですが、昭和２０年代とか３０年代とかの曲は、ほとんど知らないので、どんな人が歌ってた曲なのか、チェックしてます。

（わたしは昭和３８年生まれなので、生まれる前の、昭和２０～３０年代の曲ってのはホントに知らない。
社交ダンス用にアレンジした曲はよく耳にするけど、元歌を聞くのは初めて。。。。の曲がたくさんある。

こんなもん、親にも聞けない。
仕方がないので、インターネットの動画で、元歌を調べてます。

（動画）映画主題歌メドレー　ここをクリック
「懐かしのブルース」「別れのタンゴ」「情熱のルンバ」とか、そんな曲なのですが、後ろで「全日本、競技ダンスの素晴らしい皆様」なる団体（昔は、そんな団体あったのか？）が、舞台のバックでダンスを踊ってる。

なんか．．．．なんか．．．．なんか．．．．
どう努力しても、この雰囲気には、ついていけない！！！！

社交ダンスのパーティの主催なんてのは、やっぱり６０歳台の人がやるべき．．．と思った。
懐メロ演歌と競技ダンスと称するダンスのマッチング。　こんな発想、わたしには無理。

ディスコ全盛が中学の頃、というか、そのディスコが廃れるころに育ってきた年代にとっては、
この動画は、感覚にズレありすぎ。
５０歳後半～６０歳代のパーティ主催者．．．もっとガンガレ！

こちらのサイトで、カラオケが楽しめます。

http://www.gyao.jp/karaoke/

ＵＳＥＮ（有線）の動画配信サイトの中にある、カラオケ配信なのですが、さすがＵＳＥＮって感じ。
曲がたくさんあります。（もちろん無料）　ＵＳＥＮのカラオケの曲（もちろん画像あり）を、そっくりそのまま配信してるようです。
かなり古い曲のカラオケも、結構な数があります。

普通のパソコンのスピーカーで聞いてもイマイチだと思いますが、手元のパソコンはＡＶアンプ・オーディオ用スピーカーに接続してマイクを使えば、すぐにでもカラオケが楽しめそうです。
（カラオケは下手くそなので、聞くだけですが．．．．）

古い曲が、いいだの悪いだのいいつつ、やはり中学・高校時代に流行った曲は、しっかり覚えたりする。カラオケやると、どうしても、そういう年代にいくんだよな。。。

懐メロダンス音楽の元歌探しは、今日も続く。

http://lounge.ongen.net/special_ml/timemachine/index.php
ＵＳＥＮ（有線）のホームページというか、ＵＳＥＮの音楽配信サイトOnGen の中に、「Beat Hits タイムマシン」というのがあって、1961年（昭和36年）～1990年までのヒット曲を集めてあります（各４０秒間くらいの視聴が出来ます）

個人的に、1971(昭和46)年以降の曲はだいたい知ってるけど、1969(昭和44）年の曲はほとんど知らない。ちょうど小学校に入った頃と幼稚園の頃。　幼稚園と小学校１年の時とで、これだけ明確に記憶に差が出るものなのかな．．．と、いまさらながら唖然。

このホームページをたどってみると、
1961年、越路吹雪／ラストダンスは私に（フランスの曲の日本語訳）
西田佐知子／コーヒールンバ（これも外国の曲の日本語訳）
1962年　橋幸夫・吉永小百合／いつでも夢を
1967年　ジャッキー古川とブルーコメッツ／ブルー・シャトウ
　　「森トンカツ、泉ニンニク、か～コンニャク、まれ天ぷら」とかやってたのが、幼稚園の頃だわ、
1971年　小柳ルミ子／わたしの城下町（小柳ルミ子のデビュー曲ですね）よく覚えてる。
尾崎紀世彦／また逢う日まで。
1972年小柳ルミ子／瀬戸の花嫁
「瀬戸ワンタン、日暮れ天丼、夕波こな味噌ラーメン、あなたのしまエビフライ、お嫁に行く海苔たま」だったかな。　ガキの頃、よく歌ってた。
1973山本リンダ／狙いうち　今でも高校野球の応援で、必ず耳にする曲ですね。
1975都はるみ／北の宿から　意外と新しいんだよな。この曲。
1977ビージーズ／愛はきらめきの中に　　映画「サタデーナイトフィーバー」関連の曲。
　４０歳代の人が「懐メロで踊るルンバ」といえば、このあたり曲になりそう。

こういう曲を、もういちど聴いてみたい人は、上のサイトへ。　視聴できます。

Ｐ．Ｓ．
　そろそろ、あと２年くらいで、「昭和生まれの学連ダンサーが」が居なくなり、「学連と言えば平成生まれ」になってくるはず。

今の社交ダンスは、若手だけではやっていけないので、平成生まれのダンサーが、先生としてやっていくためには、上記(1961年～）曲よりも、１世代古い昭和２０年代(1945～1955年あたり）の曲を、インターネットで調べて理解しておく必要がある。
そうやって、人を集めなければ、先生としてやっていけない。
平成生まれのダンサーの中で、上手になりたいひとは先生を目指すだろう。

でも、そんな平成生まれのダンサーにとって、一番苦労するのは、昭和２０年代の流行を理解することかもしれない。　それが出来ない平成ダンサーは、生き残れないかも（若い人相手では、金銭的に、やっていけないはずだから、社交を続けるなら昭和２０年代の唄を覚えておくベシ）。

昨日・今日の二日間で、インターネットを使って、少し調べてみたけど、生まれる前の曲を調べて、どの曲が年輩の人に気に入られていたか、どの曲はたいしたことない曲だったか、判断するのは難しかった。けっこう大変な作業だった。

女性の先生を育てることが、次の世代に社交ダンスを残すことになる。
女性の先生がいなければ、男性のダンサーは生まれない。
男性のダンサーが生まれなければ、社交ダンスは絶滅する。
　　（踊れるリーダが居てこそ、社交ダンスダンスが成り立つ）

今の社交ダンスは、教室内に女性を閉じこめてるけど、それって女性を避妊させてるようなもの。
こんなことやっていて、女性の先生なんか育つわけがない。
女性の先生が育たなければ、次世代の男性ダンサーは生まれない。

さらに、平成ダンサーが先生としてやっていくには、２世代前の昔の流行歌を理解しなければならない。

（平成ダンサーにとって、親はディスコ・Ｊポップ世代。　平成ダンサーの母親は、ピンクレディの曲の振り付けを覚えているのである。　ＵＦＯとかサウスポーとかペッパー警部とか、そんな曲の振り付けを、全部覚えていて、いまでも踊りながら歌えるが「平成ダンサーの母親」だったりする）

音楽の認識について、気になったので調べてみたけど、若い人にとって、昭和２０年代の音楽を理解することは、ダンス技術以上の難問だろうと思う。

今から、明日のコーヒーを買いに行って、そのまま、銀の花のパーティに行ってきます。

帰りは１１時ころかな。

今、部屋で紅白を見ながら、のんびりやってます。

明日１日は、午後から家を出て、普通列車で新潟に向かい、新潟から夜行列車で東京に入ります。
２日は、箱根に行ってきます。（まだ行ったことがないので）
３日は、大阪ゴールデンパレスで踊ってきます。（知ってる人がいたら声掛けてください）。
３日の夜、帰ってきます。

寺尾聰のルビーの指輪、生演奏で聞いたのはひさしぶりだったわ。かっこいいというか渋いというか。
あれだけヒット曲があるＺＡＲＤが、一度も紅白に出たこと無かった。。。えーーそうなんだ！って感じ。

それでは、みなさん。　良いお年を！！！

あけましておめでとうございます。
ことしもよろしくおねがいします。

で、今年の目標は・・・・・というのは、あとでかきますね

このブログの今年のテーマ
今年のテーマは、「肩こり体操スペシャル・バージョン＠山象オリジナル」（別名：美乳体操スペシャルバージョン）でいきたいとおもいます。
一昨年は「ダンステクニック革命」、去年は「骨体操」を取り上げてきましたけど、今年は肩こり体操(^^;

個人的に、肩こりには（美乳にも）無関係なのですが（関係はないけど関心はある）、調べていくと面白そうだったで、今年のテーマはコレにしました。

肩こりの原因はいろいろあるけど、原因の一つに「インナーマッスルの衰退」というのがあるらしい。
筋肉には、インナーマッスル（体の中にある筋肉）とアウターマッスル（ボディビルとかやると盛り上がってるのが、アウターマッスル）というのがあって、アウターマッスルを鍛える方法は山ほどあるけど、インナーマッスルを鍛える方法は極めて少ないらしい。

体を鍛えるとか、筋肉を鍛えるとかいうのは、大抵はアウターマッスルを鍛えるトレーニング。
じゃぁ、インナーマッスルを鍛える方法としてなにがあるか？　というので調べてみると「ピラティス（西洋のヨガ）」とかがあるらしいけど、これって、正直よくわからん。

「背中で踊る社交ダンス」は、背中の筋肉（背中のインナーマッスル）を使うはず。
同じ社交ダンスでも、背中をガチガチ固めてホールドを保つ踊り方は、インナーマッスルを全く使わない。

ダンスを踊る際に、極力(体じゅうの)アウターマッスルを使わずに、背中のインナーマッスルだけを使って使うように踊るようにすれば、結果的にインナーマッスルのトレーニングになるはず。
「インナーマッスルを使え」というのは難しいけど、「アウターマッスルを使うな」だったら難しくないはず。

アウターマッスル（身体の外側にある太く大きな筋肉）を極力使わずに、インナーマッスル（身体の奥にある小さな筋肉、社交の場合特に背中の筋肉かな）だけを使って、大きく踊るにはどうしたらよいか？ということを考えていけば、結果的に綺麗・美しく踊れるようになるのではないか？

鍛える練習は「やらない」、アウターマッスルは「使わない」。つまり「やらない／使わない」という方法で上手になってしまおうという考え方。
よく、「スポーツの前には準備運動をするけど、社交ダンスの前に準備運動する人はいない。これは正しくない」という人がいます。　しかし、「アウターマッスルを極力使わない」、つまり「身体の外側の筋肉を使わないことによって、身体奥の筋肉を柔らかくしましょう」というのが、「背中で踊る社交ダンス」だとしたら、準備運動をしないことは正しくないとは言い切れない。

（同じ社交ダンスであっても、ホールドを固める社交ダンスや、足形で踊る社交ダンスは、インナーマッスルを一切使わず、アウターマッスルに依存する踊り方なので、そういう踊り方をするのであれば、踊る前に、十分すぎるほど入念な準備運動が絶対に必要だと思います）

あくまで、わたしの仮説ですが、

・インナーマッスルを鍛える方法は極めて限られている。
・「背中で踊る社交ダンス」はインナーマッスルを鍛えるのに有効。（ただし、足形で踊る社交ダンスは、違う）
・アウターマッスルを極力使わないように大きく踊れば、インナーマッスルが動く。
・「鍛える」トレーニングよりも、「やらない／使わない」トレーニングの方が、楽ちんである。
・インターマッスルが丈夫になれば、、連動してアウターマッスルも強くなる。
・インターマッスルの連動してアウターマッスルが動けば、アウターマッスルだけを鍛えるよりも、大きなパワーが出る（ダンス以外のスポーツにおいても）。

というあたりの仮説が正しければ、
　多くのスポーツにおける準備運動として、「背中で踊る社交ダンス（＝インナーマッスルを活用する）」がクローズアップされるかもしれない。
　とくに、背中から腕を使うスポーツ（球技）の準備運動・基礎トレーニングとして、「背中で踊る社交ダンス」がクローズアップされたなら、社交ダンスは爆発的に普及するかもしれない。。。。

今年のテーマはインナーマッスル・・・・

今年のテーマは、さっき書いたので、それとは逆に「今年のＮＧワード」です。
今年のＮＧワードは「マンボ」にしましょう。

「いつまでも、あると思うな、踊る場所」。
最近、ダンス環境が(悪い方向に)変化してきていることに、指導者層の人たちも、うすうす気づき始めてきてるはず。
そこで、指導者層の中に「ダンス界を、なんとかせにゃイカンとです」という動きが出てきています。
「そうだ、ダンスの普及のために、入門するを増やしていこう発想」が生まれてきます。

発想は素晴らしいのですが、そういう指導者の言葉の中に「マンボ」という言葉が出てきたら要注意。
ダンス入門といえば「ブルースとマンボ」なんて思ってる指導者がいたら、自分が初心者だった頃の２０年くらい昔を思い浮かべてて喋っているに過ぎない。
「社交ダンス入門＝マンボ」という発想の指導者の後ろについて行っても、将来なんてあり得ない。

「マンボ」という言葉を口にする指導者がいたらそこから離れればいいし、あるいはマンボの足形を書いた最近の本とか、そんなのがあったら、さっさと捨てちゃえばいい。
女子高生流にいうと「ＫＹ」、２ちゃん流にいうと「空気嫁」。
ダンス入門の歳に「マンボ」を取り上げる指導者が、最近の流れ（というより最近の空気、雰囲気）を読んでるとは到底思えない。

マンボは、日本中、何処のパーティへ行っても踊ってないし、マンボ踊るくらいなら、サルサを習いに行く。
別に、マンボという踊りが悪い訳じゃないけど。。。。今、社交の入門にすべき踊りじゃない。

今年のＮＧワードは「マンボ」　これでいきましょう。

またこんな時間になってしまった。
寝るぞ・・・・っと！

寒い連休が終了しました。　みなさん、楽しいダンスライフをお過ごしですか？

次の「サークルかがやきのダンス練習会」まで、あと５週。
わたしは、ほとんどの人に、ほとんど姿を見られないように、ひっそり静かに過ごそうかと思います。
ダンスって何なの？　ダンスの技って何？
誰にも見られずに、誰にも評価されずに、ただ衰えていくこと待つことが、ダンスの美学？

ダンス全体に夢がないし、将来性もない。　迫力のかけらもない。

－＊－

迫力がないといえば、　相撲も似たようなものかも。。。。

日本のしきたりを守らない外人力士が勝ったの負けたの・・・って、なにか違うような気がする。

仮面ライダーとか、ガッチャマンとか、テレビ漫画を見てる世代に言わせれば、世の中には「悪役 と 地球を守る正義の味方」がいる。　悪役よりも正義の味方はもっと強い。戦って正義の味方が勝つ。

「悪役」というものが想定されているからこそ、悪役より強い「正義の味方」というものの存在がクローズアップされてくる。　テレビ漫画世代は、悪役というのの存在を、幼稚園とか小学生の時に学んでいる。

今の相撲は変だと思う。
今の相撲は、外国人力士が一番強い。　外国人力士は発展途上国の出身である。　発展途上国というのは強い相手に挑戦状をぶつけて勝負しようとする。そんなエネルギーを持ってるはず。
そういうエネルギッシュな外国人力士が、日本の風習に従わないからといって、「この力士は、もう存在しない力士である」みたいなことを言ってみたり、外国人力士が負けること(不幸)を喜んでみたり。

相撲は強いモノが勝つ世界、勝負の世界。

日本人の言うことを聞かない外人力士を排除しようというのは、どこかが間違ってる。
一番強いヤツを排除したら、だれも一等賞になれないのだから。
一番強いヤツが悪役になってくれるなら、願ったり叶ったり。
外人力士に負けないような、日本人を育てるために、全力を尽くすことが大切だと思う。

もぢ、日本という国全体が、現役引退後の年金生活者的な発想で動いていくようだとすれば、
どこかが間違ってるような気がする。

なにか、明るい話題ないかな。

なんか知らないけど、日本の株が豪快に下げてる。　お隣の中国株はバブルで大盛況。
高値で中国株を売りぬけた中国人投資家が、底値の日本株を根こそぎ買いあさる日が来るんだろうな。　マジで「日本企業の経営者はみんな中国人」みたいなことになりかねない予感。

４月からガソリン税の暫定税率が下がるかもしれない。 １か月に400キロ走るとして、10km/lの燃費だとガソリン代が1000円下がる。 下がったガソリン代でバナナが４０本買えるけど、正直、あまりうれしくない。

そんなことよりも、この建築関連の景気の落ち込んだ時期に、道路関連の公共事業が減ったら、地方の職人さんたちは大変だろうと思う。　公共事業が少し減るだけだと思うかもしれないど、残った民間の仕事を求めて、壮絶な仕事の取り合い合戦が起きる（安くても仕事を取らざるをえない）ので、職人さんたちの日当がどんどん下がっていく。（月給の人はいいけど）

日雇いの現場作業とかだったら、食いつなぐために、１日2000円でも3000円でも、少ない仕事を奪い合って必死に仕事するしかない・・・というか、　まぁ、地方の零細とか個人とか、肉体労働者の待遇なんて、そんなのがあたりまえみたいにいくんだろうか。
（社会的地位のない、現場の職人系ってのは、収入が減りだしたら、どん底まで収入が減りかねないから）

確かにガソリン代がバナナ４０本分安くなればうれしいけれど、暑い夏も寒い冬も、外で必死に働いてくれる零細の肉体労働者の人たちの労働環境を悪くすることがあれば、そればヤバイことだと思う。
暑い夏も寒い冬も外で仕事をしている人たちが、日本を支えてる。そういう一面がある。

暑い夏も寒い冬も過酷な環境下で、必死に働いてくれる肉体労働に魅力がなくなって、若い人が肉体労働を嫌うようになってしまったら、将来的にマズイような気がするんだけど。

こんな景気が落ち込み、国じゅうぁ不安だらけの時期に、道路予算（地方の公共事業の削減により職人の仕事を減らしかねない）絡みの減税をやるべきなのか？　しわ寄せは弱者に来ないのか？　そいういう部分に関して慎重に対応して欲しい気がする。　よりによって、こんな時期にガゾリン減税やって、ほんとうに生活が豊かになるんだろうか？

豊かになると思っていた方が幸せか。

こんな記事が出てる。

株価暴落で市場から悲鳴が上がっているが、我々が納めた厚生年金、国民年金の積立金も５兆５０００億円目減りしている。（以下略）
福田がパーにした５．５兆円の年金積立金／ゲンダイネット

年金問題で必要以上に将来の不安を煽り、株の税金アップをもちだして日本株離れを起こして、ガソリン減税で財政不安を起こし．．．　いや～な感じがしてたわけですが、やっぱり。

国民の年金を集めた、積立金で国が買った株で、５．５兆円の含み損．．．ですか。
（年金の運用として、国が株を買ってるわけだけど、買った株の含み損が５．５兆円。　国民一人当たりにすると５万円の含み損。４人家族にすると２０万円の含み損。すげぇな。）

どこぞの政党が、国の税収を増やそうとして、株の譲渡益の税金を２倍にアップしようとしたら、株価が下がって、株持ってる個人のほとんどが損して譲渡税ところじゃなくなってしまったばかりか、国がもってる株（国民年金・厚生年金の積み立て金で買った株）までが、大幅な含み損が出ているという．．．．．
ヨソの国の話なら、笑えるんだけど。。。。笑えない話になってたりする。

なんだかなぁ。　今の日本で明るい話題と言えば．．．．ガソリン代が２５円安くなる期待。これだけかも。

骨体操の卍（まんじ）＝（肩幅に足を開いて、両方の足の先を同時に、右・左・右というふうに動かす。このとき、出来る限り腰は動かないようにするところがミソ）　で背中の筋肉を柔らかくしたり・・・
とか
バレエの５番ポジション＝（左足のかかとと右足の爪先、右足のかがとと左足の爪先、をそれぞれくっつける、開脚）　で、立ってみて、姿勢が安定することを確認する。
とか

そういうのを、取り入れてるダンスサークルとか、あったら面白そうだな．．．．と思う今日この頃。
最近、そういうのを取り入れだしたサークルとか、あったら凄いな・・・とか思ったりする？？？

－＊－

バレエの５番に飽きてきたので、次のテーマ「膝を抜く」。
検索サイト、googleで「膝を抜く」で検索してみると、スポーツ関連で、いろんなのが出てくる。

静止してるボディを動かすときには、「膝に力（あるいは上体の重さ）を掛ける」。
つまり、膝の収縮運動を使って体を動かす。。それが当たり前の考えがちですが、必ずしもそうでもない。

それとは逆に、静止しているボディを動かそうする瞬間に、すべての膝の力が抜いてしまう。　そうすることで、ものすごく軽く動きだせる。そんな瞬間が生じる。　（結果的に動きに余裕ができる）

じゃぁ、そんなものが、ダンスの何処で応用できるのか？

一番効果がありそうなのは、スタンダード（モダン）で、男女が組んだところから、女子が動き出す瞬間。
つまり、女子が静止状態から、１歩目（女子の右足後退）を出そうとする、[静]から[動]へ変化する瞬間。。。これに応用することが一番面白そうです。

左足の足の裏全体に力が掛かるように、左の足首を使う。　上半身は相手に動きを悟られないように静かに立つ。　次に、左の股関節を、斜め下に下げる（尻餅をつくような感じで落とす）
ポイントは、左股関節以外のボディ。つまり上半身の捻れや足の動き、絶対に相手に悟られないようにして、素早く左股関節を斜め下に落とす。
そうすると、左膝が抜ける。　左膝が抜けると、自然に右足が動いて、静かに右足後退ができる。

最終的には、「左膝を抜」くための「左足の足首をどういうふうに使えばいいか」・・�